Amber Leefstijlcoaching

De BoxFun lessen met Personal Trainer Jolanda Qualm waren heel bijzonder. Super om zes keer (in de openlucht) t!) allerlei boks technieken te leren. Fysiek vermoeiend maar super leerzaam op meerdere vlakken. En altijd afgesloten met Yoga oefeningen. De lessen hebben mij meer vertrouwen gegeven in mijn eigen (fysieke en mentale ) power en doorzettingsvermogen... Meer weergeven »

De BoxFun lessen met Personal Trainer Jolanda Qualm waren heel bijzonder. Super om zes keer (in de openlucht) t!) allerlei boks technieken te leren. Fysiek vermoeiend maar super leerzaam op meerdere vlakken. En altijd afgesloten met Yoga oefeningen. De lessen hebben mij meer vertrouwen gegeven in mijn eigen (fysieke en mentale ) power en doorzettingsvermogen. Super waardevol. Ik ben Jolanda dankbaar voor haar stimulerende woorden en het delen van haar kennis en inzicht. Minder weergeven »

Tijdens mijn burnout out heb ik Jolanda gevonden en ben ik bij haar gaan boksen. Jolanda past haar programma helemaal op je aan en zorgt voor een goede balans tussen plezier en uitdaging. Ook zorgt ze ervoor dat je je eigen grens elke keer een stukje verder legt zodat elke les een uitdaging en overwinning voor jezelf is. Door de goede één op één begeleiding... Meer weergeven »

Tijdens mijn burnout out heb ik Jolanda gevonden en ben ik bij haar gaan boksen.
Jolanda past haar programma helemaal op je aan en zorgt voor een goede balans tussen plezier en uitdaging. Ook zorgt ze ervoor dat je je eigen grens elke keer een stukje verder legt zodat elke les een uitdaging en overwinning voor jezelf is. Door de goede één op één begeleiding heb ik de ontspanning gevonden die ik zocht en weer plezier gekregen in sporten.
Zoek je plezier, uitdaging en ontspanning zoek dan niet verder, je vindt het bij Jolanda. Minder weergeven »

Jarenlang heb ik met veel plezier verschillende lessen gevolgd bij Jolanda: Yin yoga, Core booster, Qigong en Boksen&yoga. Ze neemt je mee in het moment door haar rustige stem en interessante weetjes. Ze heeft een ongedwongen en speelse manier van lesgeven en geeft persoonlijk tips om oefeningen zo intensief te maken zoals je zelf wilt/kunt. Bij haar is elke... Meer weergeven »

Jarenlang heb ik met veel plezier verschillende lessen gevolgd bij Jolanda: Yin yoga, Core booster, Qigong en Boksen&yoga. Ze neemt je mee in het moment door haar rustige stem en interessante weetjes. Ze heeft een ongedwongen en speelse manier van lesgeven en geeft persoonlijk tips om oefeningen zo intensief te maken zoals je zelf wilt/kunt. Bij haar is elke les een feestje! 🎶💃🏻👊🏼🙇🏻‍♀️🙆🏼‍♂️💪🏻🙏🏾🌞 Minder weergeven »

Na meerdere blessures door overbelasting ben ik samen met Jolanda op zoek gegaan naar een betere balans in het sporten. Moeiteloos leren bewegen, dat was het streven. Samen met Jolanda heb ik daar een weg in gevonden. De coaching en begeleiding van Jolanda was fantastisch. Ze is helder, gefocust en ze gaf mij rust en vertrouwen in het weer opbouwen van het s... Meer weergeven »

Na meerdere blessures door overbelasting ben ik samen met Jolanda op zoek gegaan naar een betere balans in het sporten. Moeiteloos leren bewegen, dat was het streven. Samen met Jolanda heb ik daar een weg in gevonden. De coaching en begeleiding van Jolanda was fantastisch. Ze is helder, gefocust en ze gaf mij rust en vertrouwen in het weer opbouwen van het sporten. Minder weergeven »

De groepslessen zijn altijd gezellig en vol van energie! De laatste maanden heb ik ook persoonlijke lessen gevolgd bij Jolanda en dit was een hele nieuwe ervaring waarin ik in het herstelproces van mijn blessure weer plezier en kracht heb kunnen vinden in mijn eigen beweging. Ik raad Jolanda dus zeker aan als je op zoek bent naar iemand die jou (weer) in con... Meer weergeven »

De groepslessen zijn altijd gezellig en vol van energie!
De laatste maanden heb ik ook persoonlijke lessen gevolgd bij Jolanda en dit was een hele nieuwe ervaring waarin ik in het herstelproces van mijn blessure weer plezier en kracht heb kunnen vinden in mijn eigen beweging.
Ik raad Jolanda dus zeker aan als je op zoek bent naar iemand die jou (weer) in contact wil laten komen met je eigen kracht, balans en vreugde. Minder weergeven »

Ik volg de fijne en professionele lessen van Jolanda al een aantal jaren. De lessen zijn afwisselend, vaak met thema of tekst passend bij de tijd of periode van het jaar. Jolanda is altijd vol enthousiasme en energie en weet je goed tot bewegen aan te zetten, maar wel binnen ieder zijn/haar eigen grenzen. Ik volg vooral de wat pittigere lessen (Power/core bo... Meer weergeven »

Ik volg de fijne en professionele lessen van Jolanda al een aantal jaren. De lessen zijn afwisselend, vaak met thema of tekst passend bij de tijd of periode van het jaar. Jolanda is altijd vol enthousiasme en energie en weet je goed tot bewegen aan te zetten, maar wel binnen ieder zijn/haar eigen grenzen. Ik volg vooral de wat pittigere lessen (Power/core booster) en ook al ben ik zelf moe, daarna altijd weer meer energie en tegelijkertijd ontspanning. Maar als ik zelf echt heel laag in mijn energie ben dan volg ik een yin les en die zijn ook heerlijk. Ook online goed te volgen, al kijken we allemaal uit naar weer samen in de zaal of buiten als het weer kan. Minder weergeven »

Ik heb een paar jaar terug een Personal trainer traject gevolgd bij Jolanda om meer terug te komen in mijn lijf en mezelf uit te dagen, omdat ik vond dat ik zo weinig bewoog. Hierdoor heb ik gewerkt aan mijn discipline en sindsdien sport ik minimaal drie keer per week, o.a. bij Jolanda. Naast stevige power yoga is de rustige yin heerlijk. Het niveau in de gr... Meer weergeven »

Ik heb een paar jaar terug een Personal trainer traject gevolgd bij Jolanda om meer terug te komen in mijn lijf en mezelf uit te dagen, omdat ik vond dat ik zo weinig bewoog. Hierdoor heb ik gewerkt aan mijn discipline en sindsdien sport ik minimaal drie keer per week, o.a. bij Jolanda. Naast stevige power yoga is de rustige yin heerlijk. Het niveau in de groep is gemixt en de sfeer is goed. Ik ben een blije beweger en erg dankbaar voor de betrokkenheid van Jolanda. Erg fijn! Minder weergeven »