Get In Motion (GIM)

Een hele bijzondere ervaring om te wandelen en bewegen in goed gezelschap met Natasja. Een mooie, gevarieerde wandeling en beweging met iemand die veel over voordelen van beweging weet en dus ook heerlijk kan vertellen. Het voelt als een gewone wandeling om de hoek, maar ik heb het ervaren als sport voor algehele gezondheid (lichaam en geest). Zeker een aanr... Meer weergeven »

Een hele bijzondere ervaring om te wandelen en bewegen in goed gezelschap met Natasja. Een mooie, gevarieerde wandeling en beweging met iemand die veel over voordelen van beweging weet en dus ook heerlijk kan vertellen. Het voelt als een gewone wandeling om de hoek, maar ik heb het ervaren als sport voor algehele gezondheid (lichaam en geest). Zeker een aanrader. Minder weergeven »

Al ruim 1 1/2 jaar volg ik de Powerwalklessen onder leiding van Natasja. Het is heerlijk om met een gezellige groep mensen buiten in de natuur wekelijks aan mijn conditie te werken. Door middel van gerichte oefeningen wordt tussendoor ook mijn coördinatie, balans en houding verbeterd. Natasja weet elke week weer een gevarieerd en afwisselend programma aan t... Meer weergeven »

Al ruim 1 1/2 jaar volg ik de Powerwalklessen onder leiding van Natasja. Het is heerlijk om met een gezellige groep mensen buiten in de natuur wekelijks aan mijn conditie te werken.
Door middel van gerichte oefeningen wordt tussendoor ook mijn coördinatie, balans en houding verbeterd.
Natasja weet elke week weer een gevarieerd en afwisselend programma aan te bieden en corrigeert iedereen waar nodig.
Met adviezen en tips komt ook het innerlijke van de mens aan bod.
Het is voor mij een heerlijke en gezellige manier om mijn werkweek af te sluiten en het weekend te starten. Minder weergeven »

Bij Get In Motion doe ik mee aan powerwalken. Dit is heerlijk in de buitenlucht in een mooi gebied. Het is een leuke bezigheid en gezellig om samen met een groepje te doen. Er wordt niet alleen gewandeld maar ook andere spieren komen aan bod. Daarnaast let Natasja ook op je houding en of je de juiste beweging maakt zodat je je spieren niet belast maar juist... Meer weergeven »

Bij Get In Motion doe ik mee aan powerwalken. Dit is heerlijk in de buitenlucht in een mooi gebied. Het is een leuke bezigheid en gezellig om samen met een groepje te doen. Er wordt niet alleen gewandeld maar ook andere spieren komen aan bod. Daarnaast let Natasja ook op je houding en of je de juiste beweging maakt zodat je je spieren niet belast maar juist goed benut. Natasja geeft enthousiast les en ook tips over gezond leven en eten geeft ze graag met je mee. En mis je een les, dan kun je die altijd weer later inhalen.
Erg tevreden dus! Minder weergeven »

Sinds een paar maanden doe ik aan ‘Powerwalken ‘ onder leiding van Natasja; hardlopen kan ik niet meer helaas en ik miste het buiten sporten heel erg. Natasja is een ster in haar vak, heeft veel kennis over bewegen en gezond leven die ze graag met je deelt en laat je ondertussen in haar lessen flink werken in afwisselende werkvormen met respect voor ieders g... Meer weergeven »

Sinds een paar maanden doe ik aan ‘Powerwalken ‘ onder leiding van Natasja; hardlopen kan ik niet meer helaas en ik miste het buiten sporten heel erg. Natasja is een ster in haar vak, heeft veel kennis over bewegen en gezond leven die ze graag met je deelt en laat je ondertussen in haar lessen flink werken in afwisselende werkvormen met respect voor ieders grenzen: de les vliegt voorbij elke keer! Minder weergeven »

Ik kom zeker al 12 jaar voor Pilates bij GIM. En dat is natuurlijk niet voor niets. Lerares Natasja weet elke keer weer de lessen afwisselend te maken. De oefeningen zijn in de basis gelijk maar met dan weer een grote bal, een kleine bal, dumbells, elastiek, toning balls, ring blijft het leuk en zeker niet saai. De groepen zijn klein en nadat Natasja de oefe... Meer weergeven »

Ik kom zeker al 12 jaar voor Pilates bij GIM. En dat is natuurlijk niet voor niets. Lerares Natasja weet elke keer weer de lessen afwisselend te maken. De oefeningen zijn in de basis gelijk maar met dan weer een grote bal, een kleine bal, dumbells, elastiek, toning balls, ring blijft het leuk en zeker niet saai. De groepen zijn klein en nadat Natasja de oefening heeft voorgedaan en wij aan de slag mogen, loopt ze altijd rond om een ieder daar waar nodig nog extra instructies te geven of te corrigeren. Ze weet ook precies wat iemand wel of niet kan door een beperking en heeft dan altijd wel een alternatieve oefening paraat. Daarbij ook nog een lekker muziekje op de achtergrond. Kortom, als je aan Pilates wilt doen, bij GIM zit je goed! Minder weergeven »

Mocht u de behoefte hebben een 'powerwoman' te ontmoeten, dan stel ik u graag voor aan Natasja Vermaas, eigenaresse van Get In Motion. Niet alleen weet zij, na een kleine analyse, precies aan te duiden waar lichamelijk 'de schoen wringt', ze weet dat ook meteen om te zetten in bewegingen die het wringen doen verminderen. Daarnaast wandelt Natasja niet alleen... Meer weergeven »

Mocht u de behoefte hebben een 'powerwoman' te ontmoeten, dan stel ik u graag voor aan Natasja Vermaas, eigenaresse van Get In Motion. Niet alleen weet zij, na een kleine analyse, precies aan te duiden waar lichamelijk 'de schoen wringt', ze weet dat ook meteen om te zetten in bewegingen die het wringen doen verminderen. Daarnaast wandelt Natasja niet alleen in een zeer hoog tempo, ze loopt ook over van kennis over het functioneren van het menselijk lichaam, fysiek en psychisch, en van kennis hoe dat lichaam, door middel van, onder andere, de juiste voeding, in goede conditie komt en blijft. Natasja is dé vrouw die je fysiek, maar ook psychisch op het juiste spoor krijgt en houdt. Laat u begeleiden door Natasja; niet alleen zeer effectief, maar op z'n minst ook net zo onderhoudend! Minder weergeven »