Gewichtscoach Jose

Vorige maand heb ik het 10 weekse traject afgerond bij gewichtscoach José. Een heel mooi resultaat -6 kilo. Langzaam afvallen door gezond te eten volgens de Schijf van Vijf. Met iedere week 2 extra's naar keuze is het prima vol te houden tot ik op mijn streefgewicht ben. Afgelopen week heb ik voor het eerst weer een 5 km run zonder onderbreking hardgelopen è... Meer weergeven »

Vorige maand heb ik het 10 weekse traject afgerond bij gewichtscoach José. Een heel mooi resultaat -6 kilo. Langzaam afvallen door gezond te eten volgens de Schijf van Vijf. Met iedere week 2 extra's naar keuze is het prima vol te houden tot ik op mijn streefgewicht ben.
Afgelopen week heb ik voor het eerst weer een 5 km run zonder onderbreking hardgelopen èn nog een mooie tijd neergezet, dus door de betere voedingsstijl zijn ook mijn spieren en gewrichten beter geworden.
Blij met alle goede adviezen die me helpen de goede keuzes te maken om mij weer fitter te voelen. Minder weergeven »

Samen met een vriendin hebben we het korte traject gevolgd bij Jose en we zijn allebei 5 kilo afgevallen. Geen crashdieet maar gewoon de schijf van vijf, zelfs een zakje (verantwoorde) chips en een lekker glaasje wijn. 😋 Het hele gezin kan met de menu's mee eten. Sterker nog, mijn man vindt het super handig. Hij hoeft niet na te denken wat hij moet koken. A... Meer weergeven »

Samen met een vriendin hebben we het korte traject gevolgd bij Jose en we zijn allebei 5 kilo afgevallen. Geen crashdieet maar gewoon de schijf van vijf, zelfs een zakje (verantwoorde) chips en een lekker glaasje wijn. 😋 Het hele gezin kan met de menu's mee eten. Sterker nog, mijn man vindt het super handig. Hij hoeft niet na te denken wat hij moet koken. Alles wordt duidelijk uitgelegd door de altijd super enthousiaste Jose. We hebben veel geleerd en inzicht gekregen van veel producten. Jose namens ons bedankt, 💐 je bent een topper! Minder weergeven »

In juni ben ik voor het eerst bij José geweest. Een intake gesprek gehad. Nu 10 kg lichter kan ik alleen maar zeggen dat ik niet alleen 10 kg kwijt ben maar veel meer inzicht heb gekregen in mijn eigen leefstijl. Wat eet je, lees het etiket en vergelijk. Goed eten is een keuze. Tips voor zwakke momenten. Enz.... K ben er nog niet, maar ze geeft me vertrouwen... Meer weergeven »

In juni ben ik voor het eerst bij José geweest. Een intake gesprek gehad. Nu 10 kg lichter kan ik alleen maar zeggen dat ik niet alleen 10 kg kwijt ben maar veel meer inzicht heb gekregen in mijn eigen leefstijl. Wat eet je, lees het etiket en vergelijk. Goed eten is een keuze. Tips voor zwakke momenten. Enz.... K ben er nog niet, maar ze geeft me vertrouwen dat het haalbaar is. Mocht je willen afvallen dan kan ik José van harte aanbevelen. Professionele gewichtsconsulent. Minder weergeven »

José is echt mijn held. Geen dieet gevoel meer, af en toe wat lekkers en de kilo’s vliegen er gewoon af. Ik heb van José geleerd dat je door middel van etiketten lezen echt een heel stuk wijzer wordt met wat je binnenkrijgt als je wat eet. Ik ben mij dus echt bewust geworden van veel producten waarvan ik dacht dat ze geoznd waren, helemaal niet zo gezond ble... Meer weergeven »

José is echt mijn held. Geen dieet gevoel meer, af en toe wat lekkers en de kilo’s vliegen er gewoon af. Ik heb van José geleerd dat je door middel van etiketten lezen echt een heel stuk wijzer wordt met wat je binnenkrijgt als je wat eet. Ik ben mij dus echt bewust geworden van veel producten waarvan ik dacht dat ze geoznd waren, helemaal niet zo gezond bleken te zijn. Ook tijdens moeilijke momenten is José er er voor mij geweest, ze pept je altijd op een positieve manier weer op en daardoor lukte het mij om de draad tijdens die momenten weer makkelijker op te pakken. Ik heb het vaker tegen José gezegd maar ik meen het echt; Ik gun iedereen een José!!

Groetjes Sabine Minder weergeven »

Jose Super bedankt voor alle goede tips, je enthousiasme en optimisme. Gisteren voor de laatste keer geweest om te wegen en de eerste kilo's zijn een feit. Maar hier stopt het niet ik ga er mee door. Bij Jose volg je geen dieet maar leer je etiketten lezen en gezonde keuzes maken. Dus voor wie wil afvallen en toch lekker wil blijven eten moet bij Jose zijn.... Meer weergeven »

Jose
Super bedankt voor alle goede tips, je enthousiasme en optimisme.
Gisteren voor de laatste keer geweest om te wegen en de eerste kilo's zijn een feit. Maar hier stopt het niet ik ga er mee door. Bij Jose volg je geen dieet maar leer je etiketten lezen en gezonde keuzes maken. Dus voor wie wil afvallen en toch lekker wil blijven eten moet bij Jose zijn. Liefs Janny. Minder weergeven »

Eindelijk het wondermiddel gevonden om af te vallen! Gezond eten, etiketten leren lezen. Minder kant en klare pakjes, dus minder zout en suiker. Toch maar even 9 kilo kwijt. Bij een diëtiste krijg je een schema, maar bij José leer je echt gewoon alles wat je moet weten voor een gezonde leefstijl. Je leert wat gezonde voedingsmiddelen zijn etc etc. Elke wee... Meer weergeven »

Eindelijk het wondermiddel gevonden om af te vallen! Gezond eten, etiketten leren lezen. Minder kant en klare pakjes, dus minder zout en suiker. Toch maar even 9 kilo kwijt. Bij een diëtiste krijg je een schema, maar bij José leer je echt gewoon alles wat je moet weten voor een gezonde leefstijl. Je leert wat gezonde voedingsmiddelen zijn etc etc. Elke week duidelijke overzichten met heel veel tips en eye-openers. En het is echt niet moeilijk, na een tijdje wil je niet meer anders. Echt een aanrader voor iedereen. Als iedereen zo zou gaan leven heb je een stuk minder welvaartsziektes. Minder weergeven »