Gezond Gewicht-IQ

Daniëlle heeft mij geholpen om af te vallen op een manier waar ik zonder haar nooit in zou geloven maar die wel gewoon heel betrouwbaar werkte en ook nog goed vol te houden is. Ik ga in de komende periode deze manier voortzetten om zodoende op mijn gewenste gewicht te blijven. Een aanrader! Tot de twijfelaars zou ik willen zeggen: probeer het en geniet van h... Meer weergeven »

Daniëlle heeft mij geholpen om af te vallen op een manier waar ik zonder haar nooit in zou geloven maar die wel gewoon heel betrouwbaar werkte en ook nog goed vol te houden is. Ik ga in de komende periode deze manier voortzetten om zodoende op mijn gewenste gewicht te blijven. Een aanrader! Tot de twijfelaars zou ik willen zeggen: probeer het en geniet van het resultaat... net als ik. Minder weergeven »

Bijna een jaar geleden begon ik aan het cool-programma bij Danielle. Voor mijn gezondheid was het beter om een aantal kilo's kwijt te raken. Na een zorgvuldige intake begonnen de groepscoachings en individuele gesprekken. We leerden dat een gezonde leefstijl niet alleen afvallen is maar dat het ook te maken heeft met stress,goed slapen,bewegen,etc. Ik leerde... Meer weergeven »

Bijna een jaar geleden begon ik aan het cool-programma bij Danielle.
Voor mijn gezondheid was het beter om een aantal kilo's kwijt te raken.
Na een zorgvuldige intake begonnen de groepscoachings en individuele gesprekken.
We leerden dat een gezonde leefstijl niet alleen afvallen is maar dat het ook te maken heeft met stress,goed slapen,bewegen,etc.
Ik leerde dat mijn valkuil zat in het en-en, niet in het of-of.
Inmiddels ben ik 28 kilo afgevallen. Iets wat ik nooit voor mogelijk had gehouden. Mijn rode bmi is veranderd in groen,wat mijn doel was.
Het komende jaar ga ik leren hoe ik dit gewicht kan behouden en niet verval in oude gewoonten.
Maar als ik eerlijk ben denk ik dat ik genoeg geleerd heb om dit niet meer te doen Minder weergeven »