Gezondheidscoach Leudal

Powerwalking is voor mij echt een geschenk. Hoewel ik niet van nature een sporter ben doe ik dit al jaren 2 of 3 keer per week met veel plezier. Het voelt echt als een sportmoment, veel meer dan alleen lopen. Heerlijk in de buitenlucht lopen we stevig door en doen we oefeningen onder toeziend oog van Leonie. Daarnaast is het ook nog eens leuk voor sociale co... Meer weergeven »

Powerwalking is voor mij echt een geschenk. Hoewel ik niet van nature een sporter ben doe ik dit al jaren 2 of 3 keer per week met veel plezier. Het voelt echt als een sportmoment, veel meer dan alleen lopen. Heerlijk in de buitenlucht lopen we stevig door en doen we oefeningen onder toeziend oog van Leonie. Daarnaast is het ook nog eens leuk voor sociale contacten. Ik hoop het nog heel lang te kunnen doen. Leonie weet altijd weer iets nieuws te verzinnen en mooie routes. 👌🏼 Minder weergeven »

Graag wilde ik mijn leefstijl veranderen met als doel gewicht verminderen. Na een zoektocht op Google sprak de werkwijze van VitaLeonie mij het meeste aan. Leonie heeft mij een positieve mindset en handvaten gegeven, gebruikt hierbij no nonsens. Leonie is eerlijk en heeft bij de begeleiding een duidelijke en positieve instelling. Elke dag gewoon eten en daar... Meer weergeven »

Graag wilde ik mijn leefstijl veranderen met als doel gewicht verminderen.
Na een zoektocht op Google sprak de werkwijze van VitaLeonie mij het meeste aan.
Leonie heeft mij een positieve mindset en handvaten gegeven, gebruikt hierbij no nonsens. Leonie is eerlijk en heeft bij de begeleiding een duidelijke en positieve instelling. Elke dag gewoon eten en daarbij bewuste keuzes maken. Met mate jezelf een verwen moment, wat betreft lekker en ongezond eten permitteren, zo hou je de veranderde leefstijl het beste vol.
Inmiddels ben ik 8 kg in gewicht kwijt.
Ik raad VitaLeonie met een 10 aan bij iedereen die de leefstijl wil veranderen met een no nonsens begeleiding. Minder weergeven »

Enkele weken geleden mee gelopen met een gelukswandeling bij Leonie. Wat me vooral aansprak was de ongedwongen sfeer in de groep. Je kon vertellen wat je kwijt wilde. Hierdoor is het laagdrempelig om mee te doen. De omgeving is natuurlijk ook belangrijk. Op zeer mooie plekjes werd je door middel van opdrachten gestimuleerd om bewust en kritisch naar jezelf t... Meer weergeven »

Enkele weken geleden mee gelopen met een gelukswandeling bij Leonie.
Wat me vooral aansprak was de ongedwongen sfeer in de groep. Je kon vertellen wat je kwijt wilde. Hierdoor is het laagdrempelig om mee te doen.
De omgeving is natuurlijk ook belangrijk. Op zeer mooie plekjes werd je door middel van opdrachten gestimuleerd om bewust en kritisch naar jezelf te kijken.
En dan natuurlijk Leonie. Met haar enthousiaste, positieve en rustige uitstraling en aanpak was deze gelukswandeling een groot succes.
Na afloop nog even samen na kletsen was een mooie afsluiting. Minder weergeven »

Leonie is een positief ingestelde coach, die jou juist dat zetje, of juist dat inzicht geeft dat je nodig hebt om gezond te leven. Bij Leonie is bewegen, je rust en voeding allemaal van belang. Het gaat niet om calorieën tellen of rare fratsen. Gewoon op een overzichtelijke manier in stapjes je gezondheid verbeteren. Ze stemt af op wat jíj als persoon nodig... Meer weergeven »

Leonie is een positief ingestelde coach, die jou juist dat zetje, of juist dat inzicht geeft dat je nodig hebt om gezond te leven. Bij Leonie is bewegen, je rust en voeding allemaal van belang. Het gaat niet om calorieën tellen of rare fratsen. Gewoon op een overzichtelijke manier in stapjes je gezondheid verbeteren. Ze stemt af op wat jíj als persoon nodig hebt, om weer fitter en gezonder te worden. Leonie prikkelde mij om nét die stap te zetten die ik lastig vond. Ze werkt met positieve aandacht, met goede haalbare doelen en leuke tips. Dank je wel Leonie. Minder weergeven »

Al enige jaren doe ik aan Powerwalking omdat ik erg graag wandel. Nu elke week 1 of 2 keer onder deskundige leiding van Leonie of Rolf wandelen in een versneld tempo, afwisselend met een variatie van spier oefeningen. Leonie en Rolf weten iedereen te motiveren om deze te doen. Dit alles in de vrije natuur. Als een van de weinige mannen in de groep wil ik and... Meer weergeven »

Al enige jaren doe ik aan Powerwalking omdat ik erg graag wandel. Nu elke week 1 of 2 keer onder deskundige leiding van Leonie of Rolf wandelen in een versneld tempo, afwisselend met een variatie van spier oefeningen. Leonie en Rolf weten iedereen te motiveren om deze te doen. Dit alles in de vrije natuur. Als een van de weinige mannen in de groep wil ik andere mannen uitdagen om dit ook te gaan doen, ook al heb je geen conditie, die krijg je wel. Dus meld je je aan. Minder weergeven »

Leonie stimuleert je het beste in je naar boven te halen. Met powerwalken net dat beetje meer eruit te halen. Ben je geblesseerd dan blijft ze op de achtergrond alert en meedenken hoe je het weer op kunt pakken. Ze is enthousiast en maakt dat je met plezier komt powerwalken. Daarnaast is ze motiverend in het stellen van doelen en je inspireren om goede voedi... Meer weergeven »

Leonie stimuleert je het beste in je naar boven te halen. Met powerwalken net dat beetje meer eruit te halen. Ben je geblesseerd dan blijft ze op de achtergrond alert en meedenken hoe je het weer op kunt pakken. Ze is enthousiast en maakt dat je met plezier komt powerwalken.
Daarnaast is ze motiverend in het stellen van doelen en je inspireren om goede voeding tot je te nemen om zo op gewicht te kunnen blijven zonder gekke diëten . Minder weergeven »