Grow that Flow

Ik train nu alweer bijna drie jaar bij Grow studio en al die tijd heb ik nooit serieus overwogen om te stoppen of naar een andere sportschool over te stappen. Dat heeft vooral te maken de trainers. Sympathiek, enthousiasmerend en deskundig. De begeleiding is prima. Volgens mij is dit hoe je het dichtst bij een personal training komt, zonder feitelijk een pe... Meer weergeven »

Ik train nu alweer bijna drie jaar bij Grow studio en al die tijd heb ik nooit serieus overwogen om te stoppen of naar een andere sportschool over te stappen.

Dat heeft vooral te maken de trainers. Sympathiek, enthousiasmerend en deskundig. De begeleiding is prima. Volgens mij is dit hoe je het dichtst bij een personal training komt, zonder feitelijk een personal training te doen.

En het helpt natuurlijk ook dat de locatie op minder dan vijf minuten lopen vanaf mijn huis ligt. Minder weergeven »

Ik ben eigenaar van een digitaal bureau, dus ik heb een beroep waarbij ik redelijk full-time zit. Sinds mijn veertiende heb ik ook erg weinig tot niet gesport. Ik heb nooit het plezier gevonden of de motivatie gehad. Ik ben in de loop der jaren enthousiast sponsor van menig sportschool geweest, maar de keren dat ik werkelijk ben gegaan zijn op twee handen te... Meer weergeven »

Ik ben eigenaar van een digitaal bureau, dus ik heb een beroep waarbij ik redelijk full-time zit. Sinds mijn veertiende heb ik ook erg weinig tot niet gesport. Ik heb nooit het plezier gevonden of de motivatie gehad. Ik ben in de loop der jaren enthousiast sponsor van menig sportschool geweest, maar de keren dat ik werkelijk ben gegaan zijn op twee handen te tellen.

Toen ik tegen de veertig liep besloot ik dat ik erg graag nog een tijd op deze wereld wilde blijven rondlopen, en er dus iets moest veranderen aan mijn levensstijl van zitten, niet bewegen en elke dag thuisbezorgd.

Op aandringen van mijn vrouw ben ik eens bij Grow gaan praten. Het klikte meteen. We begonnen met een proeftraining waarbij Michel me tot mijn (voor mij onbekende, maar vrij snel bereikte) grens dreef, en ging hier niet direct overheen (zoals bij veel sportscholen).

Ik sloot me aan bij Grow en we gingen aan het werk. Langzaam maar gestaag boekte ik resultaat. Ik sport nu twee a drie keer per week en heb zelfs twee maal het Grow Camp traject gedaan (het twaalf weken doelgerichte programma).

Ik haal nog steeds weinig plezier uit het sporten an sich, maar het plezier en bevrediging haal ik uit het resultaat, het traject, de trainers en het groepsgevoel. Dat had ik nooit verwacht.

Naast het trainen helpt Michel mij ook mijn eetpatroon te veranderen. Zonder dicteren geeft hij me handvatten mijn eetpatroon en gewoontes aan te passen. Dit maakt dat het geen dieet of korte termijn aanpassing is, maar een structurele bewustwording en aanpassing aan mijn relatie met voedsel.

Trainingen zijn voor mij heilig. Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar ik heb geen haast. Gestaag en stabiel. Ik kan redelijk mee op een niveau waar ik nooit had verwacht te komen, en als ik nu in de spiegel kijk zie ik wel weer de persoon die ik in mijn gedachten altijd was.

Ik ben ondertussen drie jaar lid. Ik ben trots op mijn resultaat en structurele verandering van levensstijl. Zonder Grow, Michel en andere trainers was dit niet gelukt. Minder weergeven »

Ik kan alleen maar zeggen ‘fantastisch’. Lid worden van een PT studio is best een stap: persoonlijk en financieel maar Michel en zijn team gaan above en beyond. Het is een persoonlijke aanpak, je voelt je welkom en trainen voelt als buitenspelen en niet als een opdracht. Wat ik zelf te gek vind is de persoonlijke aandacht, Michel heeft in 1 oogopslag door in... Meer weergeven »

Ik kan alleen maar zeggen ‘fantastisch’. Lid worden van een PT studio is best een stap: persoonlijk en financieel maar Michel en zijn team gaan above en beyond. Het is een persoonlijke aanpak, je voelt je welkom en trainen voelt als buitenspelen en niet als een opdracht. Wat ik zelf te gek vind is de persoonlijke aandacht, Michel heeft in 1 oogopslag door in wat voor bui je bent. Moe, druk, energiek, lui … en past de training simpelweg aan. Mooiste voorbeeld voor mij is dat ik met enige tegenzin binnenkwam, drukke werkweek achter de rug, simpelweg moe en chagrijnig… Michel luisterde eerst, daarna fabriceerde hij een soort spel & sport parcours en ik als een kind zo blij, energiek en moe de studio uitliep!! Minder weergeven »

Fijne plek om personal training te krijgen of in een kleine groep te kunnen trainen. Onder professionele begeleiding van Michel die je in alle rust oefeningen leert en goed kan inschatten wat je maximaal aan kunt. In deze gym gaat het niet om te koop lopen met je eigen lichaam en indruk maken op anderen, maar echt op je eigen progressie en vooral ook plezier... Meer weergeven »

Fijne plek om personal training te krijgen of in een kleine groep te kunnen trainen. Onder professionele begeleiding van Michel die je in alle rust oefeningen leert en goed kan inschatten wat je maximaal aan kunt. In deze gym gaat het niet om te koop lopen met je eigen lichaam en indruk maken op anderen, maar echt op je eigen progressie en vooral ook plezier in het trainen! Daarnaast word je ook geholpen met voedingsadvies om op alle vlakken het maximale uit de trainingen te halen. Minder weergeven »