IDee-gezonde lifestyle

Ik had last van mijn darmen, buikpijn, maagpijn, opgeblazen, soms misselijk en geen goede stoelgang. Mijn immuunsysteem werkt meestal tegen ipv voor mij. Ik blijk schimmels te hebben en leaky gut. Gesina heeft voedingsadviezen gegeven, veel uitgelegd en goede supplementen geadviseerd. Het gaat nu, na een paar maanden, al een stuk beter. Gesina is vriendelij... Meer weergeven »

Ik had last van mijn darmen, buikpijn, maagpijn, opgeblazen, soms misselijk en geen goede stoelgang. Mijn immuunsysteem werkt meestal tegen ipv voor mij. Ik blijk schimmels te hebben en leaky gut. Gesina heeft voedingsadviezen gegeven, veel uitgelegd en goede supplementen geadviseerd. Het gaat nu, na een paar maanden, al een stuk beter. Gesina is vriendelijke, eerlijke, kundige en ervaren therapeute. Minder weergeven »

Een behandeling op basis van onderzoek en feiten! Ik ben naar Gesina gegaan met aanhoudende spijsvertering klachten. Daarvoor had ik al verschillende behandelingen geprobeerd waaronder een “normale” diëtiste, FODMAP, en MDL arts. Bij deze behandelingen werd vooral gekeken om de symptomen tegen te gaan, ipv de oorzaak aan te pakken. Dit heeft bij mij niet g... Meer weergeven »

Een behandeling op basis van onderzoek en feiten!

Ik ben naar Gesina gegaan met aanhoudende spijsvertering klachten.

Daarvoor had ik al verschillende behandelingen geprobeerd waaronder een “normale” diëtiste, FODMAP, en MDL arts. Bij deze behandelingen werd vooral gekeken om de symptomen tegen te gaan, ipv de oorzaak aan te pakken. Dit heeft bij mij niet geholpen en de klachten bleven aan.

Bij Gesina is mijn behandeling begonnen met een onderzoek om verschillende waardes vast te stellen die bijdragen aan de spijsvertering. Hieruit kwam dat er een grote disbalans zat in mijn microbioom. Op basis van deze feiten zijn we een behandeling in gegaan met 3 verschillende fases (simpel omschreven: Schoonmaak/Reset/Opbouw). Gedurende deze behandeling zijn mijn klachten langzaam verdwenen. Minder weergeven »

Mijn hulpvraag was om met begeleiding een aantal kilo's af te vallen en om er achter te komen of mijn lichaam op bepaalde voeding meer of minder reageerde. Met behulp van een paar onderzoeken is er een advies gegeven. De werkwijze is zeer prettig en duidelijk. Hoewel ik al een gezond eetpatroon hanteerde, is er toch een betere balans nodig gebleken. Inmiddel... Meer weergeven »

Mijn hulpvraag was om met begeleiding een aantal kilo's af te vallen en om er achter te komen of mijn lichaam op bepaalde voeding meer of minder reageerde. Met behulp van een paar onderzoeken is er een advies gegeven. De werkwijze is zeer prettig en duidelijk. Hoewel ik al een gezond eetpatroon hanteerde, is er toch een betere balans nodig gebleken. Inmiddels ruim 7 kilo afgevallen en daar ben ik erg blij mee.

Willem, 64 jaar Minder weergeven »

Ik heb met de praktijk van Gesina contact opgenomen omdat ik last had van een parasiet: Dientamoeba fragilis. Naast een antibiotica kuur die ik van de huisarts kreeg voorgeschreven heb ik een koolhydraatarm dieet gevolgd en aanvullende supplementen geslikt, beiden op advies van Gesina. Deze combinatie heeft ertoe geleid dat de parasiet uit mijn systeem is ve... Meer weergeven »

Ik heb met de praktijk van Gesina contact opgenomen omdat ik last had van een parasiet: Dientamoeba fragilis. Naast een antibiotica kuur die ik van de huisarts kreeg voorgeschreven heb ik een koolhydraatarm dieet gevolgd en aanvullende supplementen geslikt, beiden op advies van Gesina. Deze combinatie heeft ertoe geleid dat de parasiet uit mijn systeem is verdwenen: ik had veel last van vreemde buikpijn 's nachts, vaak ontlasting met soms diarree en winderigheid. Helemaal over! Je moet wel echt streng voor jezelf zijn en je strikt aan het dieet houden en de supplementen, waaronder probiotica, met regelmaat slikken. Na afloop van het consult kreeg ik een uitgebreide PDF met dieetaanbevelingen en tips en tricks opgestuurd. Minder weergeven »

Ik heb met de praktijk van Gesina contact opgenomen omdat ik last had van een parasiet: Dientamoeba fragilis. Naast een antibiotica kuur die ik van de huisarts kreeg voorgeschreven heb ik een koolhydraatarm dieet gevolgd en aanvullende supplementen geslikt, beiden op advies van Gesina. Deze combinatie heeft ertoe geleid dat de parasiet uit mijn systeem is ve... Meer weergeven »

Ik heb met de praktijk van Gesina contact opgenomen omdat ik last had van een parasiet: Dientamoeba fragilis. Naast een antibiotica kuur die ik van de huisarts kreeg voorgeschreven heb ik een koolhydraatarm dieet gevolgd en aanvullende supplementen geslikt, beiden op advies van Gesina. Deze combinatie heeft ertoe geleid dat de parasiet uit mijn systeem is verdwenen: ik had veel last van vreemde buikpijn 's nachts, vaak ontlasting met soms diarree en winderigheid. Helemaal over! Je moet wel echt streng voor jezelf zijn en je strikt aan het dieet houden en de supplementen, waaronder probiotica, met regelmaat slikken. Na afloop van het consult kreeg ik een uitgebreide PDF met dieetaanbevelingen en tips en tricks opgestuurd. Minder weergeven »

Mijn sportieve jonge dochter (17 jaar) had veel buikpijn, vermoeidheid en een laag ijzergehalte. Bij de huisarts kwamen we niet veel verder. Gesina heeft haar enorm geholpen door aan te geven welke voeding haar helpt en welke niet. Het dieet samen met de supplementen hebben haar eindelijk van haar buikpijn af geholpen. Nu haar vermoeidheid nog, wij zitten ha... Meer weergeven »

Mijn sportieve jonge dochter (17 jaar) had veel buikpijn, vermoeidheid en een laag ijzergehalte. Bij de huisarts kwamen we niet veel verder. Gesina heeft haar enorm geholpen door aan te geven welke voeding haar helpt en welke niet. Het dieet samen met de supplementen hebben haar eindelijk van haar buikpijn af geholpen. Nu haar vermoeidheid nog, wij zitten halverwege de behandeling en zijn dus hoopvol en hopelijk gaat dat ook snel beter.
Het is jammer, maar begrijpelijk, dat je met vage en zeer vervelende buikklachten niet verder komt in het reguliere geneeskunde. De consulten en supplementen worden helaas niet vergoed, maar wij zijn toch heel blij dat we bij Gesina terecht zijn gekomen. Minder weergeven »

Al jarenlang vage gezondheidsklachten; mager, eczeem, darmklachten. Toen mijn darmklachten verergerden, de huisarts niks afwijkends vond, ook een scopie niets liet zien, ben ik via rondje googlen bij Gesina uit gekomen. Wat mij betreft een voltreffer, zowel qua persoonlijkheid als deskundigheid! Via gericht onderzoek werd de toestand van mijn darmen op een a... Meer weergeven »

Al jarenlang vage gezondheidsklachten; mager, eczeem, darmklachten. Toen mijn darmklachten verergerden, de huisarts niks afwijkends vond, ook een scopie niets liet zien, ben ik via rondje googlen bij Gesina uit gekomen. Wat mij betreft een voltreffer, zowel qua persoonlijkheid als deskundigheid!
Via gericht onderzoek werd de toestand van mijn darmen op een andere manier gedetailleerd in kaart gebracht en daar is de behandeling middels supplementen en dieetadviezen op toegesneden. Ik ben nog halverwege de behandeling, maar ben in gewicht toegenomen, mijn eczeem is verminderd en mijn darmen komen tot rust. Indien nodig is Gesina ook buiten een consult om snel via de mail bereikbaar.
Voor mij is dit een hele goede stap geweest. Minder weergeven »

Vanwege de behandeling van darm klachten heb ik bij Gesina aangeklopt. Ze heeft mij gedurende 8 maanden begeleid met een dieet en supplementen waardoor mijn klachten sterk zijn afgenomen. Gesina is een bevlogen en betrokken orthomoleculair therapeut/ diëtist die oog heeft voor haar cliënt en helder alle opties doorloopt. Ze geeft echt advies op maat. Daarnaa... Meer weergeven »

Vanwege de behandeling van darm klachten heb ik bij Gesina aangeklopt. Ze heeft mij gedurende 8 maanden begeleid met een dieet en supplementen waardoor mijn klachten sterk zijn afgenomen. Gesina is een bevlogen en betrokken orthomoleculair therapeut/ diëtist die oog heeft voor haar cliënt en helder alle opties doorloopt. Ze geeft echt advies op maat. Daarnaast heeft ze een fijne persoonlijkheid waardoor je je snel op je gemak voelt bij haar. Ik kan een behandeling/ traject bij haar absoluut aanbevelen. Minder weergeven »

Binnen een aantal maanden merkte ik al wel vermindering in de darmklachten en na een half jaar tot een jaar meer toename in mijn energie. Ik was ook aan het herstellen van een burn-out, dus door een samenhang van factoren, ben ik stap voor stap op veel gebieden hersteld. Ik ben zeker tevreden met het resultaat. Ik voel me een stuk zekerder over wat ik wel of... Meer weergeven »

Binnen een aantal maanden merkte ik al wel vermindering in de darmklachten en na een half jaar tot een jaar meer toename in mijn energie. Ik was ook aan het herstellen van een burn-out, dus door een samenhang van factoren, ben ik stap voor stap op veel gebieden hersteld.
Ik ben zeker tevreden met het resultaat. Ik voel me een stuk zekerder over wat ik wel of niet kan eten. Hier heb ik jaren mee geworsteld. Ik heb minder last van ongemakken of krampen, waardoor ik me ook geestelijk een stuk rustiger voel. Ik heb erg gemerkt dat mijn buikklachten vaak ook van invloed waren op mijn stemming en andersom.

Ik zou de praktijk zeker aanbevelen! Gesina is een hele warme, betrokken vrouw die echt het beste met je voor heeft. Ik heb me altijd erg gehoord gevoeld. Buiten haar fijne persoonlijkheid om, heeft ze onwijs veel kennis en expertise, waardoor ik haar het vertrouwen durfde te geven om met haar een behandeltraject aan te gaan.
We zijn echt gefaseerd te werk gegaan om mijn darmproblemen aan te pakken. Hoewel het best ingewikkeld kan zijn, heeft ze me heel goed geholpen door in elke fase duidelijke/goed haalbare stappen te laten zetten en suppletie te laten gebruiken. Er is niet alleen grondig naar mijn darmen gekeken, maar er is ook echt naar het totaalplaatje gekeken in de zin van wie ik als persoon ben. Minder weergeven »