Josefien Bouwmeister Leefstijlcoach

Ik heb bij Josefien het COOL programma gevolgd. Josefien is een prettige leefstijlcoach. Ze is rustig, begripvol, heeft altijd tijd om naar je te luisteren. Op haar rustige manier weet ze je te stimuleren en motiveren, ook wanneer het even wat lastiger is. Ik vond zelf de groepsavonden erg fijn. Jezelf kunnen zijn met allemaal mensen die vrijwel hetzelfde vo... Meer weergeven »

Ik heb bij Josefien het COOL programma gevolgd. Josefien is een prettige leefstijlcoach. Ze is rustig, begripvol, heeft altijd tijd om naar je te luisteren. Op haar rustige manier weet ze je te stimuleren en motiveren, ook wanneer het even wat lastiger is. Ik vond zelf de groepsavonden erg fijn. Jezelf kunnen zijn met allemaal mensen die vrijwel hetzelfde voelen, heel waardevol.
Het programma duurt 2 jaar, maar het is voorbij gevlogen.
Dank voor alle inzichten en informatie die ik van je gekregen heb! Minder weergeven »

Ik ben het GLi Cool programma onder begeleiding van Josefien Bouwmeister, Leefstijlcoach in Bemmel, met een goed gevoel begonnen. In 4,5 maand 12 kilo afgevallen met een voor mij uitstekend programma in een fijne, veilige groep medecursisten. Josefien geeft persoonlijke aandacht, neemt de tijd en biedt een luisterend oor. Ik ben super blij dat ik onder h... Meer weergeven »

Ik ben het GLi Cool programma onder begeleiding van Josefien Bouwmeister, Leefstijlcoach in Bemmel, met een goed gevoel begonnen. In 4,5 maand 12 kilo afgevallen met een voor mij uitstekend programma in een fijne, veilige groep medecursisten. Josefien geeft persoonlijke aandacht, neemt de tijd en biedt een luisterend oor. Ik ben super blij dat ik onder haar begeleiding, met haar hulp al zover ben gekomen en nog verder mag gaan. Minder weergeven »

Sinds april 2022 gestart met het tweejarig cool traject. Daarvoor heb ik in 2021 1 op 1 begeleiding van Josefien gehad. De keus voor individueel had te maken dat ik me wellicht niet vond passen in de groep. Het half jaar was echt te kort en heb altijd open gestaan voor het tweejarig Cool-traject. Nu ik bijna een jaar op weg ben, raad ik het twee jarig trajec... Meer weergeven »

Sinds april 2022 gestart met het tweejarig cool traject. Daarvoor heb ik in 2021 1 op 1 begeleiding van Josefien gehad. De keus voor individueel had te maken dat ik me wellicht niet vond passen in de groep. Het half jaar was echt te kort en heb altijd open gestaan voor het tweejarig Cool-traject. Nu ik bijna een jaar op weg ben, raad ik het twee jarig traject zeker aan. Bij het lezen van twee jaar lijkt het erg lang, maar dat is het absoluut niet. De groepsbijeenkomsten zijn leerzaam, zit in een veilige en gezellige groep. De informatie die we tijdens de bijeenkomsten krijgen, zet mezelf aan denken en sla ik op om in mijn dagelijkse verandering van leefstijl toe te passen. Voor elke sessie krijgen we ook informatie per mail toegestuurd waar we het tijdens de sessie over gaan hebben. Deze informatie is voor mij zeer waardevol en wordt allemaal uitgeprint en in mijn eigen leefstijl verandering map bewaard.
De 1 op 1 gesprekken met Josefien zijn zeer prettig. Heeft een luisterend oor, geeft je een veilig gevoel, geeft tips, is er voor je en stelt de juiste vragen om verder over na te denken.
Twijfel je vanwege het twee jaar traject. Zeker niet doen en meld je vooral aan. Het heeft voor mij maar ook mijn gezin veel positieve verandering al gebracht. Ben dankbaar dat ik gebruik mag maken van deze verandering. Minder weergeven »

Deelnemen aan de bijeenkomsten van Josefien zorgt ervoor dat je focus houdt. Ze geeft relevante informatie buiten wat je in de groep hoort. Doordat dit proces twee jaar duurt ontwikkel je steeds meer inzicht in je patronen en kun je ze veranderen zonder haast. Dat je daarnaast ook nog één op één begeleiding kunt krijgen is natuurlijk helemaal fijn. Iedereen... Meer weergeven »

Deelnemen aan de bijeenkomsten van Josefien zorgt ervoor dat je focus houdt. Ze geeft relevante informatie buiten wat je in de groep hoort. Doordat dit proces twee jaar duurt ontwikkel je steeds meer inzicht in je patronen en kun je ze veranderen zonder haast.
Dat je daarnaast ook nog één op één begeleiding kunt krijgen is natuurlijk helemaal fijn.
Iedereen is anders en je persoonlijke vragen kun je zo gewoon stellen.
Daphne Minder weergeven »

In 2022 via verwijzing van de huisarts in contact gekomen met GLI coach Josefien voor een 2 jarig traject. Nu 'n jaar verder heeft het mij ontzettend veel inzicht gegeven met als gevolg een gezondere levensstijl die bij mij past. Het resultaat: van mijn medicatie af, fitter, lekker in mijn vel en weer blij met wie ik ben als ik in de spiegel kijk. Je legt bi... Meer weergeven »

In 2022 via verwijzing van de huisarts in contact gekomen met GLI coach Josefien voor een 2 jarig traject. Nu 'n jaar verder heeft het mij ontzettend veel inzicht gegeven met als gevolg een gezondere levensstijl die bij mij past. Het resultaat: van mijn medicatie af, fitter, lekker in mijn vel en weer blij met wie ik ben als ik in de spiegel kijk. Je legt bij Josefien geen verantwoording af, ze geeft op een heel prettige manier de handvatten en informatie (zowel in de individuele als groepsbijeenkomst) waar jij zelf mee aan de slag kunt. Minder weergeven »

Bij Josefien terecht gekomen via de huisarts (GLI traject). Erg prettig en vriendelijk contact. Josefien geeft geen kant en klare oplossing maar juist handvaten om met zelfinzicht aan de slag te gaan. Het gaat in kleine stapjes maar dat geeft juist grootst en blijvend resultaat. Ik ben nu 3 maanden bezig,niet veel afgevallen op de weegschaal maar wel in vet... Meer weergeven »

Bij Josefien terecht gekomen via de huisarts (GLI traject). Erg prettig en vriendelijk contact. Josefien geeft geen kant en klare oplossing maar juist handvaten om met zelfinzicht aan de slag te gaan. Het gaat in kleine stapjes maar dat geeft juist grootst en blijvend resultaat. Ik ben nu 3 maanden bezig,niet veel afgevallen op de weegschaal maar wel in vet en meer spieropbouw. Ook heb ik al meer inzicht over wat goed voor mij voelt en is. Josefien geeft mij het gevoel dat ik goed bezig ben ook al gaat het in hele kleine stapjes met soms ook een stapje achteruit. Het is geen dieet maar echt een leefstijl verandering. Minder weergeven »

Bij Josefien terecht gekomen via de huisarts (GLI traject). Erg prettig en vriendelijk contact. Josefien geeft geen kant en klare oplossing maar juist handvaten om met zelfinzicht aan de slag te gaan. Het gaat in kleine stapjes maar dat geeft juist grootst en blijvend resultaat. Ik ben nu 3 maanden bezig,niet veel afgevallen op de weegschaal maar wel in vet... Meer weergeven »

Bij Josefien terecht gekomen via de huisarts (GLI traject). Erg prettig en vriendelijk contact. Josefien geeft geen kant en klare oplossing maar juist handvaten om met zelfinzicht aan de slag te gaan. Het gaat in kleine stapjes maar dat geeft juist grootst en blijvend resultaat. Ik ben nu 3 maanden bezig,niet veel afgevallen op de weegschaal maar wel in vet en meer spieropbouw. Ook heb ik al meer inzicht over wat goed voor mij voelt en is. Josefien geeft mij het gevoel dat ik goed bezig ben ook al gaat het in hele kleine stapjes met soms ook een stapje achteruit. Het is geen dieet maar echt een leefstijl verandering. Minder weergeven »

In maart 2023 sluit ik mijn Cool programma af. 2 jaar verder en ruim 25 kilo lichter! Maar vooral fitter!! Natuurlijk moet je het uiteindelijk zelf doen maar Josefien is een coach die je motiveert,stimuleert ,oprecht betrokken is in jou als mens en je serieus neemt!! Josefien kwam voor mij op het juiste moment,het Coolprogramma maakte het voor mij haalbaar... Meer weergeven »

In maart 2023 sluit ik mijn Cool programma af.
2 jaar verder en ruim 25 kilo lichter!
Maar vooral fitter!!
Natuurlijk moet je het uiteindelijk zelf doen maar Josefien is een coach die je motiveert,stimuleert ,oprecht betrokken is in jou als mens en je serieus neemt!!
Josefien kwam voor mij op het juiste moment,het Coolprogramma maakte het voor mij haalbaar om de knop om te zetten! Minder weergeven »