Reset jouw leefstijl

bij Petra heb ik 8 weken cursus gehad. En met resultaat. Ik ben nu 10kg kwijt. Elke week beginnen we bij haar met 1 uur powerwalking. Na de training gaan we wegen en wordt er besproken wat er afgelopen week goed ging en wat niet goed ging. Ook wordt er veel verteld over gezonde voeding en over slechte voeding. Ik heb veel nieuwe dingen geleerd en veel nieuwe... Meer weergeven »

bij Petra heb ik 8 weken cursus gehad. En met resultaat. Ik ben nu 10kg kwijt. Elke week beginnen we bij haar met 1 uur powerwalking. Na de training gaan we wegen en wordt er besproken wat er afgelopen week goed ging en wat niet goed ging. Ook wordt er veel verteld over gezonde voeding en over slechte voeding. Ik heb veel nieuwe dingen geleerd en veel nieuwe dingen wat betreft gezond eten mogen proeven. Met ons clubje hebben we een groepsapp waar regelmatig wordt geappt. Zowel met leuke receptjes of met hulp als iemand het even niet ziet zitten. De begeleiding van Petra is geweldig. Ze heeft respect voor iedereen en laat mensen in hun waarde. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel met een stuk fitter en loop heel wat kilometers af en ik raad het iedereen aan, want het helpt echt!!! Petra Thanks!!! Minder weergeven »

Fit & Slank heeft mij geholpen om veel beter in mijn vel te zitten. Ik heb meer energie. Daarnaast mag ik nog steeds genoeg lekkers eten en ben ik al wat kilo’s kwijt! Het is geen dieet, maar een aanpassing en bewustwording in je eetpatroon. Petra, de cursusleidster, is erg prettig in de omgang. Ze laat je nadenken over je eetpatroon en geeft tips. Op naar d... Meer weergeven »

Fit & Slank heeft mij geholpen om veel beter in mijn vel te zitten. Ik heb meer energie. Daarnaast mag ik nog steeds genoeg lekkers eten en ben ik al wat kilo’s kwijt! Het is geen dieet, maar een aanpassing en bewustwording in je eetpatroon. Petra, de cursusleidster, is erg prettig in de omgang. Ze laat je nadenken over je eetpatroon en geeft tips.
Op naar de vervolgcursus! Minder weergeven »