Shape shifters

Met Martijn voor het eerst serieus begonnen met krachttraining als ondersteuning van mijn triathlon voorbereiding. Met als sub-doel de techniek te leren van compound oefeningen. Na een supermotiverende periode van trainen en een succesvolle triathlon, samen besloten om ook met voeding aan de slag te gaan. In deze fijne periode heb ik veel kunnen leren en o... Meer weergeven »

Met Martijn voor het eerst serieus begonnen met krachttraining als ondersteuning van mijn triathlon voorbereiding. Met als sub-doel de techniek te leren van compound oefeningen.

Na een supermotiverende periode van trainen en een succesvolle triathlon, samen besloten om ook met voeding aan de slag te gaan.

In deze fijne periode heb ik veel kunnen leren en ook nog meer mijn eigen lichaam leren kennen. En dankzij de top ondersteuning van Martijn, veel meer kunnen bereiken dan ik zelf ooit had kunnen verwachten.

Aanrader om de stap te maken! Minder weergeven »

Na een fijn gesprek met Kurt, waarin ik hem vertelde dat ik sporten nog nooit leuk heb gevonden (ik mis dat stofje), maar dat mijn lijf wel aangaf dat ik, eenmaal de 50 gepasseerd toch wat aan mijn conditie en bewegelijkheid moest gaan doen. En oh ja, ook wel wat kilo’s kwijt zou mogen ben ik de challenge aan gegaan, 6 weken kei hard aan de bak onder bege... Meer weergeven »

Na een fijn gesprek met Kurt, waarin ik hem vertelde dat ik sporten nog nooit leuk heb gevonden (ik mis dat stofje), maar dat mijn lijf wel aangaf dat ik, eenmaal de 50 gepasseerd toch wat aan mijn conditie en bewegelijkheid moest gaan doen. En oh ja, ook wel wat kilo’s kwijt zou mogen ben ik de challenge aan gegaan, 6 weken kei hard aan de bak onder begeleiding van Martijn Huijnen. Ik heb in de afgelopen 6 weken alle spieren in mijn lijf gevoeld…. Vaak gezegd, “ik kan niet meer”, “mijn lijf wil niet meer” maar Martijn wist mij altijd weer te motiveren en te adviseren. Ook heeft hij met mij gekeken naar mijn voeding.
Ik had wel met mezelf afgesproken er serieus voor te gaan en het resultaat mag er zijn. Na 6 weken ben ik een stuk fitter, mijn conditie is echt veel beter geworden en ik ben maar liefst 7,4 kilo kwijt geraakt!
Ik ben onwijs trots op mezelf en dankbaar voor de begeleiding van Martijn! En ik ga door! Het voelt goed, Shape Shifters is een fijne plek om te sporten, Ik voel me welkom en veilig om te mogen zijn wie ik ben! Minder weergeven »

Sinds een paar maanden kom ik hier voor een 4 wekelijkse huidolooimeting. Ik heb geleerd waar mijn lichaam behoefte aan heeft (macro's) en dankzij de super goede coaching van Kurt heb ik ontzettend veel resultaat geboekt! Shape Shifters staat altijd voor je klaar en via appcontact wordt ervoor gezorgd dat je 24/7 die stok achter de deur hebt! Ik heb allang m... Meer weergeven »

Sinds een paar maanden kom ik hier voor een 4 wekelijkse huidolooimeting. Ik heb geleerd waar mijn lichaam behoefte aan heeft (macro's) en dankzij de super goede coaching van Kurt heb ik ontzettend veel resultaat geboekt! Shape Shifters staat altijd voor je klaar en via appcontact wordt ervoor gezorgd dat je 24/7 die stok achter de deur hebt! Ik heb allang mijn doel bereikt maar omdat ik zo tevreden ben heb ik besloten om gebruik te blijven maken van deze coaching! Minder weergeven »

Ik train nu zo'n 2 jaar bij Shape Shifters. Daarvoor deed ik eigenlijk niets qua fysieke oefeningen. Toen ik Kurt voor het eerst ontmoette wist ik eigenlijk direct dat hij mij mocht gaan trainen. In die 2 jaar zijn mijn conditie en kracht met grote stappen vooruit gegaan. Naast dat ik nu daadwerkelijk meer dan 1 push-up kan zie ik ook een grote verbetering... Meer weergeven »

Ik train nu zo'n 2 jaar bij Shape Shifters. Daarvoor deed ik eigenlijk niets qua fysieke oefeningen. Toen ik Kurt voor het eerst ontmoette wist ik eigenlijk direct dat hij mij mocht gaan trainen.

In die 2 jaar zijn mijn conditie en kracht met grote stappen vooruit gegaan. Naast dat ik nu daadwerkelijk meer dan 1 push-up kan zie ik ook een grote verbetering in de bouw van mijn lichaam. Hij heeft me zelfs aan het hardlopen gekregen en we werken toe naar het meedoen aan een power-lifting competitie eind dit jaar.

Binnen Shape Shifters heerst een soort familie gevoel onder de trainers en ik zie de meeste daar ook als vrienden. Mijn trainer (Kurt) is een zeer ondernemend persoon, sluit goed aan bij ZZP'ers maar sowieso bij iedereen die stappen wil zetten naar een gezonder leven. Hoe klein die stap in eerste instantie ook mag zijn!

De gym is professioneel ingericht en beschikt over alle belangrijke apparaten en attributen om te kunnen trainen.

Ik zou aanraden een PT programma te nemen. Je krijgt maandelijks een meting om je progressie bij te houden. Je kunt een voedingsschema op maat krijgen. Dat geeft dat steuntje in de rug wat je misschien nodig hebt en je kunt ten alle tijden vragen stellen over voeding en gezondheid. Minder weergeven »