Vooruit in Balans

Als leefstijlcoach help ik ouders die in hun drukke leven wel wat ondersteuning kunnen gebruiken. Zij zitten ten eerste niet lekker in hun vel. Willen afvallen. Weer de kleding aan waar ze zich goed in voelen. Tegelijkertijd meer energie om de dingen te doen die zij leuk vinden. We kijken samen naar het totaalplaatje. Voeding natuurlijk, maar ook andere dingen die een rol kunnen spelen zoals: stress, slaappatroon, beweging. In aanvulling hierop, hoe je om gaat met snacken en met uitdagende situaties zoals etentjes, feestjes en snoepgoed van de kinderen in de kast.