Your Holistik Health

De coaching bij Marieke was werkelijk een groot cadeau aan mezelf. Het is een verademing hoe ze je aanvoelt en ze kan levelen op een diep niveau. De input en inzichten waren enorm verhelderend en hebben mij veel over mezelf geleerd. Door de juiste oefeningen en de oprechte aandacht heb ik een grote stap kunnen maken. Hierdoor ervaar ik meer begrip voor mezel... Meer weergeven »

De coaching bij Marieke was werkelijk een groot cadeau aan mezelf. Het is een verademing hoe ze je aanvoelt en ze kan levelen op een diep niveau. De input en inzichten waren enorm verhelderend en hebben mij veel over mezelf geleerd. Door de juiste oefeningen en de oprechte aandacht heb ik een grote stap kunnen maken. Hierdoor ervaar ik meer begrip voor mezelf en mijn emoties en gedrag, maar ook die van mijn gezin. Je kunt je voorstellen dat dit een grote impact heeft op het dagelijks bestaan, waar iedereen in mijn samengestelde gezin baat bij heeft.
Nog steeds merk ik hoe anders ik er mee om kan gaan en daardoor andere meer bewustere keuzes kan maken. Marieke onwijs bedankt voor de coaching die ik van je heb ontvangen. Dit pakt niemand mij meer af. Lieve groet Minder weergeven »

Hierbij deel ik mijn positieve ervaring bij Marieke Lok van Your Holistik Health. Marieke heeft mij, door middel van haar holistische kijk, enorm geholpen met mijn processen. Ik heb Marieke ingeschakeld om korte metten te maken met mijn overgewicht. Door Marieke heb ik inzichtelijk gekregen waarom ik niet doe wat ik moet doen. Waarom ik niet volhou wat ik me... Meer weergeven »

Hierbij deel ik mijn positieve ervaring bij Marieke Lok van Your Holistik Health. Marieke heeft mij, door middel van haar holistische kijk, enorm geholpen met mijn processen. Ik heb Marieke ingeschakeld om korte metten te maken met mijn overgewicht. Door Marieke heb ik inzichtelijk gekregen waarom ik niet doe wat ik moet doen. Waarom ik niet volhou wat ik met mijzelf heb afgesproken en de door mij gestelde doelen niet nastreef. Het woordje moeten is omgezet naar willen. Samen zijn we tot de conclusie gekomen dat voor mij alles valt of staat met planning en structuur. Zonder goede planning en structuur eet ik dus niet of te weinig. Marieke heeft laten inzien dat er best wat ruimte in de agenda te creëren is als je maar goed plant. Omdat ik thuis werk en dit naar eigen inzicht kan indelen laat ik mij behoorlijk afleiden door bijzaken en is er nooit iets echt af. Nu is er dus ruimte om mijn werk goed te doen , sport uit te oefenen, met goede voorbereiding op gezette tijden gezond te eten, minimaal 10000 stappen per dag te zetten en alle andere bijzaken uit te oefenen.
En bovenal heb ik geleerd ook lief te zijn voor mijzelf. Heb je een dag niet gesport? Was je even niet fit door de griep? Kreeg iets anders toch even voorrang? Ja, dan was dit de waan van de dag! Niks aan de hand. Gewoon doorgaan met waar je gebleven was en de draad weer op pakken. De persoonlijke begeleiding van Marieke is echt top. Net even dat extra gesproken berichtje in je whatsapp, net even wat vaker de vraag of ik nog op het juiste spoor zit, de spiegel en positieve stimulans maken het af. Zo, voor nu, work in proces. Ik ga nog even door met mijn nieuwe leefstijl. Want dit voelt ZO GOED! Op weg naar het eindresultaat. 💪🏼 Minder weergeven »

Wat ben ik blij dat ik de moed heb gehad om hulp te zoeken bij het afvallen. Elke jaar kwam er weer een kilo bovenop en voelde me niet meer lekker in mijn lijf. Je hebt me geleerd inzicht te krijgen in wat ik eet. Maar het grootste cadeau is dat we aan het werk zijn gegaan met zelfliefde. Wie ben ik en wat wil ik graag? We hebben hele mooie stappen gezet voo... Meer weergeven »

Wat ben ik blij dat ik de moed heb gehad om hulp te zoeken bij het afvallen. Elke jaar kwam er weer een kilo bovenop en voelde me niet meer lekker in mijn lijf. Je hebt me geleerd inzicht te krijgen in wat ik eet. Maar het grootste cadeau is dat we aan het werk zijn gegaan met zelfliefde. Wie ben ik en wat wil ik graag? We hebben hele mooie stappen gezet voor een positieve mindset. Ik heb nog een mooie weg te bewandelen, maar ben erg dankbaar dat ik jou als coach ben tegengekomen. Bedankt Marieke 🙏 Minder weergeven »

Met hulp van Marieke heb ik mijn doelstellingen in 3 maanden behaald! De voedingsschema's zijn makkelijk te volgen en erg lekker! Ook heb ik geleerd om beter met prikkels om te gaan in deze drukke tijd waarin we leven. Marieke geeft goede begeleiding en je kunt haar altijd tussendoor bereiken via de mail of gewoon even een appje sturen. Ik maak nu automatisc... Meer weergeven »

Met hulp van Marieke heb ik mijn doelstellingen in 3 maanden behaald!
De voedingsschema's zijn makkelijk te volgen en erg lekker! Ook heb ik geleerd om beter met prikkels om te gaan in deze drukke tijd waarin we leven. Marieke geeft goede begeleiding en je kunt haar altijd tussendoor bereiken via de mail of gewoon even een appje sturen. Ik maak nu automatisch gezondere keuzes. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet! Minder weergeven »

Hele fijne begeleiding bij het afvallen en de juiste informatie waar je zeker iets aan hebt en waar je ook iets mee kunt op het gebied van vitamines en het plantaardig en vegetarische koken. Marieke was altijd bereikbaar en ze liet iedere week iets van zich horen voordat ze een nieuw weekmenu stuurde met de lekkerste recepten!!👍🏻 Echt een aanrader voor als... Meer weergeven »

Hele fijne begeleiding bij het afvallen en de juiste informatie waar je zeker iets aan hebt en waar je ook iets mee kunt op het gebied van vitamines en het plantaardig en vegetarische koken. Marieke was altijd bereikbaar en ze liet iedere week iets van zich horen voordat ze een nieuw weekmenu stuurde met de lekkerste recepten!!👍🏻 Echt een aanrader voor als je wilt afvallen en gezonder wilt gaan leven. Top! Minder weergeven »